CLUB DETENTE COSSEEN

Le yoga est une discipline qui procure une sensation de bien être et qui contribue à long terme à un développement harmonieux de la personnalité ainsi qu’à une meilleure connaissance de soi. C’est une activité spirituelle et corporelle qui comporte la pratique de postures, d’exercices respiratoires et une approche de la méditation. Le yoga vise à libérer l’esprit et peut aider à gérer le stress.