Zen en famille les ateliers de sophie
Sophie Doreau, coach scolaire et familial & accompagnante gestion du stress vous propose des activités et coachings bien être pour gérer vos émotions et vous apporter du bien être au quotidien !
M’appuyant sur mes 20 années d’enseignement, et sur mon expérience de maman de 4 enfants, je consacre mon énergie à l’accompagnement et à l’épanouissement des enfants et des familles sous la forme d’ateliers collectifs ou de coaching individuel.
Mes ateliers et coachings pour enfants / adolescents :
Activité apprendre à apprendre
Cette activité va aider l’enfant à s’organiser et se responsabiliser pour être plus autonome et efficace dans son travail scolaire. Ce module travaille sur la concentration, l’organisation, et le plaisir d’apprendre.
Difficultés scolaires ou relationnelles ? Manque de confiance ? Les coachings permettent une approche différente que les ateliers, à travers des contes , des mises en situations, nous travaillons ensemble pas à pas pour que l’enfant prenne confiance et retrouve sa joie de vivre .
Choix d’orientation scolaire difficile ? Situation de mal être ? La période de l’adolescence est difficile à traverser et elle nécessite souvent un accompagnement; l’adolescent se pose beaucoup de questions auxquels il n’a pas les réponses. Je l’aide à retrouver confiance , à se protéger des critiques et à envisager sereinement son avenir .
Atelier gestion des émotions | Thêatre des émotions
L’activité théâtre des émotions est basée sur les échanges entre les différents enfants dans le but de développer les intelligences émotionnelles et relationnelles. A travers des jeux de rôles sur des situations de leur vie quotidienne , l’enfant apprend à découvrir les autres, à les respecter, à les comprendre et , par là-même à prendre confiance en lui et en ses potentialités .
Première séance offerte. Possibilité de venir essayer en cours d’année.
Atelier développement personnel | Être bien dans ses baskets
L’atelier être bien dans ses baskets est une première approche de développement personnel. A travers des échanges, il va pouvoir poser ses problèmes et ses difficultés , exprimer ses émotions et trouver de nouvelles façons de réagir et de résoudre ses soucis . La participation à des jeux de rôles leur donne de l’assurance et permet de mieux comprendre l’autre en changeant systématiquement les rôles . Au fur et à mesure des séances, l’adolescent acquiert des techniques de bien-être et de gestion du stress .
Mes ateliers et coachings pour parents :
Ces ateliers sont destinés aux parents qui ont des difficultés avec leurs enfants ou qui souhaitent améliorer la communication avec leurs enfants . A l’aide de diaporamas, de grilles d’observations, d’exercices, je vais vous montrer que l’on peut apaiser les tensions et les crises à la maison pour profiter sereinement de vos enfants .
Atelier gestion du stress | Bye Bye mon stress
Le stress génère beaucoup de soucis au quotidien ; apprendre à le gérer est primordial pour retrouver de l’énergie , de la joie, de la motivation, de l’apaisement .
Zen en famille – Les ateliers de Sophie propose une première approche de développement personnel pour vous aider à voir la vie sous un autre angle , pour vous aider à surmonter vos difficultés , à dépasser vos peurs et à vous découvrir et aimer de plus en plus
Gestion du stress, burn-out, gestion du temps, manque de confiance, deuil…. Toutes ces thématiques peuvent être travaillées pendant les coachings. Ils ont pour objectif de vous faire cheminer sur votre vie, vos envies, vos peurs, vos limites …..pour ensuite vous aider à avancer et à devenir vous-même
Le coaching familial est un accompagnement de la famille en difficultés. Après un échange sur la problématique de la famille, je mets en place un accompagnement et un suivi pour retrouver l’harmonie familiale.
Mes ateliers pour collectivités :
Animation d’ateliers pour collectivités
Vous êtes une association, un centre social, ou une école, un collège et vous souhaitez mettre en place des ateliers de gestion du stress, d’apprentissage, d’accompagnement à la parentalité ? Zen en Famille – Les ateliers de Sophie propose l’animation de plusieurs de ces activités adaptées pour les collectivités.
Animation de conférence pour collectivités
Je propose également des conférences sur différentes thématiques aux choix :
- La gestion des émotions
- La parentalité
- La gestion du stress
Pour toutes questions contacter moi
sophie.doreau@zenenfamille-lesateliersdesophie.fr
06 01 19 04 11
