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Main tendue - Atelier sophrologie

Main tendue - Atelier sophrologie

Jeudi 18 novembre de 14h30 à 16h

En novembre, Main Tendue propose à toute personne en mal-être (fatigue, stress, épuisement, burn-out, solitude…) de venir découvrir par le biais d'un atelier "bien-être" comment prendre soin de soi autrement en s'offrant un temps agréable, une petite parenthèse.
Pendant cet atelier, vous découvrirez la sophrologie qui vous permettra de vous couper de votre quotidien et de vous détendre afin d’évacuer le stress accumulé.

Séance collective d'environ 1h30.

Gratuit. Places limitées, inscription obligatoire au 06 49 75 15 04

Au mois de décembre, nous proposerons un atelier cocotte émotionnelle.